本文目录
- 胶原蛋白到底是什么东西吃猪蹄真能补充胶原蛋白吗
- 吃到嘴里的[胶原蛋白]能补到脸上吗
- 这几年胶原蛋白很火，喝胶原蛋白真的能美容抗衰老吗
- 胶原蛋白真的可以美容吗
- 哪些食物含有胶原蛋白，胶原蛋白能美容吗
- 吃胶原蛋白能美容
- 口服胶原蛋白能改善皮肤吗
- 多吃富含胶原蛋白的食物真的可以美容吗
- 吃鸡爪能补充胶原蛋白吗胶原蛋白能美容吗
- 吃胶原蛋白可以美容补骨吗
胶原蛋白到底是什么东西吃猪蹄真能补充胶原蛋白吗
脸是一个人的门面，我们经常能听到对于皮肤的评价：胶原蛋白，弹性蛋白和脂肪组织构成了皮肤的基础质量。胶原蛋白丰富的皮肤看起来Q弹水润。随着年纪的增长，暴露在太阳光，室内光，各种辐射源的逐年累积，胶原蛋白在逐渐流失，脂肪组织也收到地心引力的作用不断下移，面部骨骼悄悄吸收萎缩，面部衰老逐日发生着。
布兰特博士说：“皮肤衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程。”人体胶原蛋白以每年1%的递增速度加速流失，如果不及时补充，皮肤将逐渐老化。尤其是皮肤中的III型胶原蛋白，III型胶原蛋白主要储存于婴幼儿时期，是成年人的不可再生胶原。因此外援补充III型胶原蛋白，才是抵抗肌肤衰老的根本办法。
目前补充胶原蛋白主要有3种方式：
1.添加在护肤品中：含胶原蛋白的化妆品有一定保湿、抗皱和修复效果，是外援补充胶原蛋白的最有效方式。
2.外部注射：直接皮下注射胶原蛋白，有立竿见影的效果，但存在肌肤排斥、过敏的风险，并且价格昂贵，维持的时间也较短暂。
3.口服食用：口服胶原蛋白不能直接作用于皮肤，大部分富含胶原蛋白的食物都有让你变胖的风险。
艾薇柯——以精尖生物护肤科技为驱动力的全新护肤品牌。所有产品均以重组人源化胶原蛋白为核心原料，通过生物活肤技术，与众多生物活性物协同作用。
基于
江苏亨瑞生物医药科技有限公司
所独有的重组蛋白技术，艾薇柯在胶原蛋白护肤品上具有独特优势，可以真正发挥重组人源化胶原蛋白在皮肤各个层次的最大功效。艾薇柯重组人源胶原蛋白不是单纯的某一类胶原，而是Ⅲ型+Ⅰ型胶原的优化组合，全面补充流失的胶原，功效性更强。
吃到嘴里的[胶原蛋白]能补到脸上吗
吃进去的【胶原蛋白】能不能直接长在脸上？
如果吃啥补啥的理论存在的话，那么“饿死肿瘤”的理论就更会得到更好的应用。
我们从食物中过去营养成分的目的，就是想让身体能得到相应的修复和更新。
曾经吃胶原蛋白可以美容的传说一直流传。看一看我们的明星，再看一看网络主播的脸。哪一个不是靠化妆品“伪装”出来的。并不是诋毁化妆不好。
一个人通过化妆把最美的一面呈现给大家。是对大家可的尊重，是对自己工作的负责。同时也可以明显提高自己的气质和自信。
但是，吃胶原并不能直接长到脸上。也没有任何一种食材可以完全地更改人的容颜。
要想保持好的容颜，最重要的是生活当中多方面的系统协调:饮食不要过于刺激和油腻，不要长时间懒散应该多运动，不要长期熬夜。
这几年胶原蛋白很火，喝胶原蛋白真的能美容抗衰老吗
答案是暂时的
近年来，市场上出现了一些含有胶原蛋白的抗衰老口服液和化妆品。社会上也流行着吃猪皮能美容的说法，一时间猪皮成为人们喜爱的热门食品。那么，胶原蛋白究竟是一种什么物质，它对人体皮肤能起到什么作用?
胶原蛋白是动物体内含量最多的蛋白质，约占人体蛋白质的25─33%，相当于人体重的6%，其主要功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质。胶原蛋白主要是由甘氨酸、脯氨酸和羟脯氨酸等组成，它也广泛存在于一般蛋白质性食物中。
误区一：吃猪皮或服用胶原蛋白及其氨基酸能美容、润肤、抗衰老。
真相：胶原蛋白是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收。食入含胶原蛋白的食物必须经消化道蛋白酶分解成单纯的小分子氨基酸，才能被肠道吸收利用，再经过机体复杂的生物化学反应，合成人体需要的胶原蛋白，供给各组织器官的需要。
专家解惑：用动物皮肤水解提取的胶原蛋白，口服进入人体后，也只是变成一个个氨基酸“零件”。由于个体差异和实际需要，各人吃进去的动物胶原蛋白或者氨基酸绝不会受服用者的主观愿望所支配。因此，靠服用胶原蛋白来护肤、养颜、抗衰老是不可靠的，同时日常饮食蛋白质中的胶原蛋白已足够人体实际需要。
误区二：由于动物胶原蛋白外用对于人体无害，对皮肤表面有一定的滋润作用，所以在化妆品中掺入一定胶原蛋白或氨基酸，直接涂抹一定对皮肤有保护和促进皲裂愈合的效果。
真相：这种作用是暂时的，根本不可能转化为自身的胶原蛋白。同时，胶原蛋白和氨基酸容易招致细菌分解变质，产生氨等有害物质，这类化妆品应有一定的有效期，超过有效期则不宜使用。
专家解惑：健康人和饮食营养正常人，没有必要专门补充胶原蛋白，只有当人体消化吸收功能差或无功能，才应考虑直接补充氨基酸和其它营养物质。爱美之心，人皆有之，但衰老是自然规律，任何措施都不能扭转，我们应认清这一点，正确对待和使用胶原蛋白。
胶原蛋白真的可以美容吗
胶原蛋白对于美容的效果是非常不错的，因为如果缺少胶原蛋白的情况下，就会导致皮肤没有光泽而且容易出现皱纹，所以在平时一定要注意补充胶原蛋白，并且在饮食上可以吃一些含有胶原蛋白类型的食物，比如：猪皮，鸡皮等食物都是非常不错的。
哪些食物含有胶原蛋白，胶原蛋白能美容吗
感谢邀请！
答案快看：胶原蛋白不能美容，不管是食物（猪蹄，猪皮，鱼皮...），还是口服的保健品，亦或是外用的护肤品等。因为吃进去的胶原蛋白不能直接用在我们想让它起作用的地方，而胶原蛋白是蛋白质的一种，这种大分子物质不能通过皮肤直接吸收。
什么是胶原蛋白？哪些食物中有它？
胶原蛋白是蛋白质的一种。根据氨基酸的数量和比例，蛋白质可分为完全蛋白（也叫优质蛋白），半完全蛋白和不完全蛋白，胶原蛋白就属于不完全蛋白，也是质量最差的蛋白。胶原蛋白存在于动物的皮和结缔组织中，比如猪皮，驴皮，鱼皮和猪蹄等等。
胶原蛋白有啥作用？
同样，胶原蛋白也存在于人体的皮肤，血管和结缔组织中，它们让皮肤和血管保持弹性的良好状态，维护血管和皮肤健康，维护关节健康。随着年龄的增长，人体胶原蛋白开始加快流失，皮肤松懈，血管硬化，骨关节也会出现各种损伤。人们觉得，吃胶原蛋白就能补充人体缺失的胶原蛋白吧？其实没那么简单。
为啥不能食补？
作为蛋白质的胶原蛋白进入体内后，经过消化分解成小分子的肽和氨基酸，然后再重新排列组合成人体需要的蛋白质。消化吸收重新组合的效率有赖于蛋白质的质量，质量越好，越高效；这些营养物质到底应用到人体哪里，不受个人意志决定，而是哪里最需要就用到哪里。所以，如果补充蛋白质，需要摄入大量的胶原蛋白，而这些食物往往伴随着高脂肪，可能没有补到胶原蛋白，却得到大量的脂肪。
怎样正确补充胶原蛋白？
吃适量的优质蛋白，比如鱼禽蛋瘦肉和大豆制品；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，促进胶原蛋白的合成。合理饮食，坚持运动，让皮肤自然紧致，血管健康，不要再迷信摄入胶原蛋白美容的故事啦！
吃胶原蛋白能美容
胶原蛋白是人体皮肤的一种组织，隨着年龄增长人体身合成能力降低，人吃原蛋白质经消化系统吸收才利用甚微，基本上没有任何美容作用，又或者每天需吃用二百碗以上才能生效，那只能是忽略不计了，就像人体缺钙吃骨头汤，人需要最少五百碗才行，所以吃用原蛋白美容是商家谎言，根本不可信，平时的绝大多数肉鱼豆果蔬菜都含有丰富的胶原蛋白，均衡饮食作息有度，适当运动健康生活和睡眠，就是最好的美容。
口服胶原蛋白能改善皮肤吗
女人从25岁开始，胶原蛋白每年以1%的速度流失，胶原蛋白的流失也是我们肌肤衰老的最主要的原因，所以补充胶原蛋白肽，能够唤醒我们的肌肤，让我们的肌肤光滑，滋润有光泽，永葆年轻，要选择小分子，动植物双肽给合的胶原蛋白肽更易吸收。
多吃富含胶原蛋白的食物真的可以美容吗
随着人们对食品营养要求的不断提高，富含胶原蛋白的食品将愈来愈受到人们的青睐，还被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”。作为一种生物高分子，胶原蛋白是动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白。随着科研界对胶原蛋白功能研究的深入，人们发现其理化性质良好，可应用于生物医药、美容、食品、饲料等多个领域。
还有许多研究表明，胶原蛋白对皮肤表面的蛋白质分子具有较大的亲和力、较弱的抗原性、良好的生物相容性和生物降解安全性，胶原蛋白与人体皮肤胶原的结构相似，为非水溶性纤维状含糖蛋白质，因此，胶原蛋白被论证为对美容有一定功效。但是从食物中获取到的胶原蛋白，真的能经过一系列消化吸收而对皮肤产生有益作用吗？
首先我们要知道，胶原蛋白的本质是蛋白质，经口服后是会被胃肠中的消化液、消化酶分解的。更有研究表明，胶原多肽可以在肠道中直接被吸收，所以要想通过口服胶原蛋白发挥其美容作用，效果并不明显，但是经常食用含胶原蛋白丰富的食品可以有效增加体内除色氨酸、半胱氨酸和酪氨酸外的18种氨基酸含量，也就是说，食物中的胶原蛋白会被人体分解为氨基酸，从而被人体消化吸收，所以最终的胶原蛋白只是单纯起到营养作用。
所以，被奉为美容护肤之宝、可以补充胶原蛋白的猪蹄，实际上并不是那么回事。就食物中那点儿胶原蛋白，根本不可能渗入皮肤发挥作用。
参考文献：
.中国食物与营养,2008(9):24-26.
吃鸡爪能补充胶原蛋白吗胶原蛋白能美容吗
1、胶原蛋白对人体的意义
胶原蛋白占人体蛋白质的三分之一，结缔组织、身体骨架的重要组成成分，如骨骼、血管、韧带等。它决定了皮肤的弹性并保护大脑。
2、人体可以自身合成胶原蛋白
只有膳食足够营养，有充足的蛋白质、维生素C及其他微量营养素，人体就可以合成胶原蛋白。
3、不是“吃什么就补什么的”
人体是一个复杂的系统，食物经过消化、吸收才能被机体利用。胶原蛋白也是如此，胶原蛋白必须经过人体的消化道，被分解成氨基酸或是小分子肽之后才能被人体吸收，胶原蛋白分解后的氨基酸等物质能不能再重新合成胶原蛋白机会是很小的。胶原蛋白本身也是一种不完全蛋白质，其氨基酸种类不全，数量不是很充足，比例不是很恰当，从这个角度，靠猪蹄、凤爪补胶原蛋白就不如吃鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉等富含优质蛋白质的食物了。
吃胶原蛋白可以美容补骨吗
胶原蛋白是皮肤支撑的根本
对于女性来说，胶原蛋白也是美容的根本
想要保持皮肤紧致有弹性
那就一定要保证胶原蛋白充足
对于女性来说，长皱纹，皮肤不好，开始老化都是胶原蛋白流失的表现
所以现在，很多女性都喝波密苏胶原蛋白肽粉来补充身体胶原蛋白呢
这样延缓皮肤衰老
改善皮肤环境，可以减少皱纹的
