旭日东升武术操（武术健身操推广的意义是什么,在你的家乡武术操开展的情况是怎样的）

本文目录

• 武术健身操推广的意义是什么,在你的家乡武术操开展的情况是怎样的
• 武术操旭日东升要领，左脚右脚，左拳右拳之类的
• 做武术操旭日东升有什么好处

武术健身操推广的意义是什么,在你的家乡武术操开展的情况是怎样的

武术健身操推广的意义是不同人练习可能会获得不同的益处，强身健体的同时还能传播弘扬中华传统文化；在我的家乡，推广武术方面还举行“旭日东升”武术操会操比赛等。武术基本功练习与节拍体操结合起来的一种锻炼形式，自1965年创编以来，在甘肃张掖地区推广，并在实践中反复修改，受到锻炼者的欢迎。该操将武术的基本手型、手法、步型、步法、腿法、身法等进行动作分解，包括虚步亮掌、正前踢腿，弓步冲拳、仆步按掌、侧前踢腿、蹬腿冲拳、马步击掌、提膝平衡、弹腿拍脚、歇步宙掌、撩臂推掌、丁步砍掌、仆步亮掌、二起飞脚、整理运动等五一节内容。每节做两个八拍，全套动作可在4分30秒内完成。

武术操旭日东升要领，左脚右脚，左拳右拳之类的

起码看来，国家开始重视国术了。为了更方便的让人记忆！但是这个武术操充其量也就是为了武术的训练做的热身运动。否则哪这么容易被冠只为：中国传统艺术。纵观世界，外国人比中国人更热衷武术训练，特别是传统类项目。而中国却摒弃了以技击为主要特色的传统拳种，大力发扬竞技武术。让人看的眼花缭乱，却不知道到底这个套路想要表现的是什么。精气神当然无话可说，但是动作的节奏完全让人丈二摸不到头脑！武术的选材是可以说所以运动项目中最长的，可能10多年的训练才能看出点端倪。因此，从简单的武术操入手，会更加容易的培养人才的兴趣。从而促进武术的健康发展。

做武术操旭日东升有什么好处

把武术动作与体操动作结合起来的“武术操”，是因为武术是中华民族宝贵的财富，武术精神更是博大精深，这也是一种德育熏陶。习武可以提升精气神，可以提高身体素质。因为武术操的动作相对来比较复杂，对人体各个关节的肌肉，韧带，关节组织，都有较好的锻炼，还有武术操的每个动作都有它的规格，对身体体的灵活性和对肢体的控制能力也有较好的锻炼。