程序员加班真的很严重吗（程序员加班多吗）

本文目录

• 程序员加班多吗
• 为什么说程序员是一个极度劳累的工作
• 程序员都要加班的吗
• 程序员一直加班严重，为何还有许多人选择程序员呢
• 程序员为什么会被称为最累的工作
• 程序员加班最狠的一次是什么情况，有多辛苦
• 做技术的人，每天加班已经是常态了吗

程序员加班多吗

这个肯定不是一概而论的，具体也要看行业和单位吧，一般私企、合资、外企加班可能会比较多吧，事业单位和国企还是比较规范的，但也不排除有例外，所以就得具体问题具体分析了。如果你不想加班，并且很坚定的话，面试就可以提出来，不接受加班，如果同意就行，如果谈不好就再找。我面试的时候就是这样的，都会提前把话说明白，省得以后麻烦。因为我的态度是很坚决的，绝不妥协，所以就说出来，但如果是那种耳根子软的，心里摇摆的，禁不住领导的软硬兼施的，那就另当别论了。

加班永远都不是常态。无论有偿加班还是无偿加班都不是常态。在软件公司，经常加班的人什么精神状态，除了想腾讯阿里那种一年给上百万或者是几百万的，靠着钱在打鸡血支撑着，有多少人都是拖着疲惫的身心在考点。永远都不排除极个别人，有着明确儿崇高的理想，为了改变世界而加班。永远都不排除少部分人，有着正义感和责任感，为了拯救世界而加班。永远都不排除相当一部分人，为了金钱而加班。剩下的，加班既不改变世界，也不拯救世界，更不会为自己和家庭带来经济上的改变。仅仅是盲目的加班，因为老板让加班，不敢反驳，因为别人加班，不敢不从众。反复的做重复的劳动，也并不会给自己提升多大的价值。所以加班肯定不是常态，而是变态。

为什么说程序员是一个极度劳累的工作

因为很多的程序员每天都需要面对电脑，编写自己的程序，这对于很多人来说都是非常累的。在中国，很多的程序员每天都必须要不停的加班加点的工作，没有自己的休息时间。因为程序员这个工作是非常累的，所以很多程序员都慢慢的辞职转行了。人们说起程序员这个工作，除了觉得程序员这个工作工资很高之外，再就是觉得程序员这个工作真的非常的累。关于为什么说程序员是一个极其劳累的工作？以下是我的看法：

一、程序员需要每天面对电脑，编写自己的程序

我们都知道程序员是每天都必须要在电脑上工作的，他们每天都必须要面对电脑，编写自己的程序。有的时候如果程序出现了漏洞的话，还需要花费很多的时间和精力去修补漏洞。因为程序员这个工作不仅仅需要很多的体力，还需要花费很多的脑力，所以这个工作是极其劳累的。

二、程序员每天都需要不停的加班加点的工作

如果程序员每天能够只工作八个小时，到点下班的话，那么程序员这个工作可以说是一个非常理想的工作。但是在现实生活中，很多的程序员几乎没有自己的休息时间。大部分的程序员每天都在不停的加班加点的为公司工作，正是因为这样，程序员这个工作才极其劳累。

三、因为程序员这个工作非常劳累，所以很多程序员都慢慢的转行了

很多人都觉得程序员这个工作是一种青春饭，一旦一个程序员到了35岁往上，这个程序员可能就会被公司裁员。正是因为程序员的竞争非常激烈，职场环境也非常恶劣，所以很多程序员都慢慢的转行了。

那么你觉得为什么说程序员是一个极其劳累的工作呢？欢迎评论区下方留言。

程序员都要加班的吗

    不是程序员每天都要加班，你要理解成那不过是正常的工作状态而已。

    我不是程序员，我曾经差一点就成了一个程序员，我在一家有一定规模的软件公司呆了半年左右的时间，最开始是做为实习生被培训，然后后来培训结束后各部门来招人，结果稀里糊涂的我进了质量管理组，做了一名QA，然后后来发现这不是我喜欢的生活，就选择了放弃。

    在那段时间里，我了解的程序员的日常状态，对于他们来说，每天就是开会，分配任务，编代码，然后就是各种调试，改BUG。好不容易弄的差不多了，甲方一句话，就又得改，重新分任务，编打码，然后调试。

    而且并不是所有时候都是那么忙碌的，一个项目刚开始的时候，还是比较轻松的，越到后来才会越忙碌。

    我在公司的那段时间里正好有一个项目离上线试运行已经不远了，所以大家都很忙碌 ，每天都在做着各种测试，可以说对于一个项目来说，临上线之前一段时间，大概一个月或者更久以一点，以及项目上线后的一个月左右的时间里是项目组里所有程序员最忙碌的时候，因为得进行项目的跟进，有的时候会直接就在甲方那里二十四小时值守，就为了保证项目能够稳定的运行。

   其实当时我做QA的时候已经了解到，之所以一个项目的开发会前松后紧，主要是流程控制做的不够好。正常一个项目接到手之后，首先要花相当一段时间来了解甲方的需求，然后进行项目分析，框架设计，然后把项目分解成若干的分项，接下来才是对于各分项的继续分析，主要就是以功能为导向的，即最终的交付结果是达到用户想要的那些功能。

   然后因项目不断的分解的过程中可能会产生不可预见的误解或者不足，所以才会在项目的开发过程中经常出现反复的变更。而这也就是增加了程序员工作的重要原因之一。

   另外一个重要的原因就是因为人都是有惰性的，反正项目离交工还远着呢，那着什么急呢。然后就慢慢做呗，结果等死线快到的时候才开始慌了，只能靠加班加点的工作来完成之前潇洒所欠下的债了。

   如果你想做一个程序员，那么就做好加班的准备吧，都是工作，大家都会有很多无奈的，理解万岁！

程序员一直加班严重，为何还有许多人选择程序员呢

每个行业都有每个行业的精英，很多精英都会有表现自己的地方，好比一个程序员，在他们职业光鲜亮丽，工资待遇相当不错的背后，是一个一个夜晚走过来的，虽然说几乎每个程序员都会有加班，有熬夜的时候，可为什么还是会有人明知道会很苦，依旧选择当一个程序员呢？

程序员给人们的感觉就是高工资，事情是工资待遇很是不错的，即使是一个刚毕业的大学生，只要有一定能力他的工资就会高于同毕业同学的工资，因为这是一份脑力的劳动，考验的就是编程能力，对于刚毕业的学生来说拿到一个项目，让自己去完成一个任务是不太可能的，所以就需要加班，这种高强度的加班换来的就是高回报，高额工资。

有很多人就有社交恐惧症，不管是什么行业都是需要接触人，但是对于程序员这份工作不同，你只需要你把你负责的那一部分做好了就行，没有很多社交的接触，这其实也是一种让一部分人即使熬夜加班也要干的事业，因为有社交恐惧症，所以不想接触太多人，而程序员正好是最合适的，不仅工资高而且不会接触太多人。

当一个人真心热爱编程的时候，他会觉得熬夜加班是一种快乐，因为这是实现自己理想的工作，好比小米的创始人之一的雷军也是从程序员一步一步走来的，也有不少的程序员是热爱这份职业，想借此来实现自己的梦想，创造更多有意义的东西。

不管是哪一方面的原因，能够从事这一方面的工作就肯定会付出自己的努力，去实现自己的价值，未来程序员的路还有很长时间要走，那就让自己在这份道路上实现自己的理想，奔向更加美好的未来。

程序员为什么会被称为最累的工作

因为写程序本身就是一件非常耗费时间的工作，同时也需要占用程序员的大量时间。

在互联网时代，虽然我们每个人都知道程序员的工资很高，基本上刚刚毕业的程序员都可以拿到月薪上万的工资。在有些一线城市的大型互联网公司，程序员的月薪甚至可以达到10万以上。但是，程序员的工作压力也非常大，工作的时间也非常长，程序员是一项非常累人的工作。

一、程序员的工作需要占用大量时间。

我们都知道互联网公司的加班情况比较严重，这个加班情况主要是集中在程序员身上。每当团队需要改一个新项目时，有些程序员甚至会整天住在公司，每天的工作时间可以达到15小时以上。即便在平时不忙的时候，程序员也几乎是全公司最晚下班的一群人。

二、程序员的工作非常消耗一个人的精力。

每当从学员开始写程序的时候，程序员的大脑就会极度紧张，写程序需要一个人全神贯注。程序员的日常工作内容都在和代码打交道，只要这些代码出现小小的差错，代码所表现在前端的内容就会出现问题。也正因如此，程序员的工作内容高度紧张，这会非常消耗一个人的精力。

三、程序员的竞争压力也很大。

虽然程序员的薪水非常高，但这个薪水也是建立在高竞争的环境之下。长江后浪推前浪，随着程序员的年龄越来越大，老程序员的竞争优势越来越不明显。也正因如此，程序员到了一定年龄之后就会有非常大的压力，所以他们会用更多的时间来努力工作，这也会产生恶性循环，导致程序员非常劳累。

综上所述，程序员确实是一个比较累的工作，很多程序员的身体在30岁后就垮了，足以看出他们有多劳累。

程序员加班最狠的一次是什么情况，有多辛苦

我自己的高强度加班有2次，都是自己创业 当时这是个社区平台，有过千万用户了，一个核心系统升级，然后出了点问题，不能降级，没办法只能停了这个系统加班加点修改。 改了4天3夜，中途还接了用户近200个电话，好多是凌晨，用户还很惊讶，说那个时间还有人接电话。 最终解决了，用户也没有流失，睡了好几天补觉。这是一个 游戏 接入项目，因为对方是一个大平台，用户量特别大，要上一个流量平台，一堆 游戏 cp抢着上，所以你不抢肯定赶不上第一波，而第一波绝对是资源最足的。当时开发团队分在3个城市，我来统一指挥，还需要跑去平台那边，相当于是4个地方，最终也是赶上了。虽然 游戏 没赚到钱，不过这个加班是太狠了。 当然，对方平台公司更夸张，为了他们流量平台项目，整体没日没夜加班3个月，每天到凌晨3点，早上还早早9点就到公司了，具体公司就不说了，我们对比他们简直算是早九晚五了。另外从业20年，总结：短期冲刺加班赶节点还是有点用，长期加班的项目成功概率太低了 遇上长期的，赶紧换公司走人其他程序员怎么加班我确实不太清楚，就我个人的经历，最狠的一次加班是在2009年1月1日。 直到现在，我都清晰的记得当时的情况。那是的我还是一个普普通通程序员，2008年的年末，我们接手了一个新的项目，是和苏州公司合作的一个项目，因此，苏州公司派了一名项目经理全程参与。 我还记得第一天项目启动会的时候，这位项目经理说：“我希望大家能够通力合作，完成项目。放心，我不会把大家当牛当妈的使唤的。”当时，我以为这是一句玩笑话。但是后来我明白，他果然没有把我们当牛马，都快要猪狗不如了。 2008年12月底，由于项目快完成是产生了需要和设计的变化，而需求和设计的变化不小，导致代码改动很大，但是项目研发阶段的deadline临近，本来之前就加了不少班，大家就怨声载道了，现在更是只变需求不给时间，大家就更是不开心了。Teamleader和项目经理是因为这个问题直接怼上了，最后，项目经理很不厚道的把“我们完不成任务”的情况汇报给了集团的高级总裁。 这件事也就不可收拾了，我们这里分公司的总经理扛不住，只有要求Teamleader按照项目经理的要求完成，如果完不成就提前说，咱们就换人。 最后，自然就定下了一个目标，1月7日前完成所有的调整，保证质量的情况下进入集成测试阶段。 于是，惨无人道的7天生活就开始了。 2009年1月1日，元旦节，我们在公司加班到了凌晨1点多，到处都没有人了，就连对面的华为（当时华为的园区还没有修好，所以就在我们公司对面）也没人了。我们大概10人左右的小分队就到了附近的烧烤摊，吃了顿烧烤，然后3点左右回到公司继续干活。到了凌晨5点多的时候，扛不住趴着睡了一下，9点多又起来接着干。 2009年1月2日，其他项目继续放假，我们接着干，中午的时候休息一下，下午开始又一直弄到完成11点多，然后回家。 2009年1月3日，整个公司还是只有我们这一个小分队，9点多到公司后开始干活，一直干到了晚上9点多，然后让一些女同事先回家了，毕竟女孩子要是一个人的话，太晚回家还是有安全上的风险。我们几个男同胞又接着干，到凌晨3点多，然后收工回家。 2009年1月4日，公司正常上班了，我们也按时到了公司，这时候项目其实基本是赶工的成果，功能没有全部改完，也没有经过验证，风险很大。但是，集成测试前，有一个UT和Checklist是必须完成的，这个至少需要留一天时间，也就是留给研发的时间只有不到3天了。 于是，1月4日这天又忙到了凌晨3点多，还是有很多问题没有解决。无奈，大部分人都快要扛不住了，还是回家吧。 2009年1月5日，我大概9点多到的公司，然后继续开始了赶工之路，时间已经不多了，这天结果一直到了晚上2点多，还是有很多未完成的内容，Teamleader带着大家出去觅食，结果便利店都关门了，只有无奈返回，继续干活。一干就干到了1月6日下午5点多。这个时候，大部分的问题都基本处理了，只剩下一些零散的内容。所以，到了晚上8点多，大家就撤了。 2009年1月7日，对整个系统进行了自测，遇到问题处理问题，由于根本没有时间做UT用例，所以都是想当然的进行了验证，按照Checklist的内容一一跑了一下。最终，在晚上9点多的时候完成了所有的测试并进入了集成测试阶段。 终于，我们算是按照要求达到了目标，不过也度过了惨无人道的7天。什么凌晨4点的街道，什么凌晨5点的朝阳，呵呵。 那肯定是连续通宵加班啊，赶项目就是这样，没办法，干工程的人员应该都有体会！ 分享最近的一次加班经历吧，多狠倒是不至于，也没觉得有多么的苦逼，反而很有成就感。就是这次疫情期间发生的事情，很多公司都停工停产，不过也有行业很早就开启了远程办公模式，我们公司也也不例外，甚至我们在春节假期期间，就已经开启了加班模式了。针对这次疫情，我们公司推出了一款新产品（线上），具体内容就不详细说了，反正也算是做了一件利国利民的事情，所有收入都捐给了武汉，而这款新产品的开发，让一个团队上百个伙伴，连续工作了三天三夜。但是产品上线后遇到了一个比较严峻的考研，就是业务量比较大，一个老接口已经超过了现有系统的承受能力，所以需要一个系统提供一个接口，现有业务迁移到新的接口上。我是那天晚上起点多接到了领导们的微信语音，了解到这件事儿的前因后果，并且领导给出的提测时间点：第二天早上。苦逼么？别人系统做了几天还是几周开发出来的东西，需要第二天重构出来。 其实一点儿都不苦逼，反倒觉得非常有挑战，似乎有一些热血澎湃。讨论完需求的具体细节之后，我安安稳稳吃完了晚饭，然后： 20:40 沐浴更衣，准备大干一场。 21:00 点坐在了电脑前，VPN 连到了公司的电脑； 22:00 总体的架构就搭建起来了； 02:00 四个小时把细节全部实现； 03:00 一个小时自己进行调试，修改，再调试 ... 通过； 03:30 花了半个小时完善了注解和文档； 提交代码，打完收工，貌似提前完成了工作； 测试团队（全流程）测试，第二天下午上线，上线后效果不错，抗住了压力。 感觉自己像一个拯救了世界的英雄。我将持续分享Java开发、架构设计、程序员职业发展等方面的见解，希望能得到你的关注。 作为一名老程序员，职业生涯经历过很多次加班赶进度的情况，这在这个行业里是再所难免的，偶尔的加班其实还都可以接受，怕就怕持续性的加班。 基本上对于大公司来说每次大促活动、大版本发布都需要经历一段时间突击，当然，像大促活动上线这种情况即便你工作完成了，在上线前后你都需要随时待命，一般像双十一这种规模的活动，基本上都是彻夜守候在电脑前，保障系统稳定性和及时解决出现的问题。这种加班其实并不是工作量的累了，而是真正的精神压力了，一个小问题都有可能引起大故障。但在这种情况下后勤保障还是挺完善的，各种小吃饮品满足你需求，紧张的心情伴着“节日”氛围，事后释怀了回想起来让人也是感觉成就感满满的。 我曾经半夜三点被主管喊起来开车拉我到公司解决线上Bug，也曾因为接到了一个自己完全不熟悉的领域连续加班5天到2点，但这不是常态，如果成为常态那果断离职吧。 在这里也建议各位程序员加强身体锻炼，毕竟身体是革命的本钱。 我听朋友说的，他是在公司做HR，有一次她早上来上班，正常的和同事说话，可能声音比较大，把项目经理吵醒了，发现项目经理一夜都在公司，基本熬个通宵。 有的时候为了赶项目，确实要加班很晚，但也不全是这种状况，要是平时速度快的话，肯定是不用加班的。 程序员加班其实没有最狠，只有更狠。从不同的领域细分，一般互联网企业加班是最厉害的，然后是一些头部的私企，具体是哪家就不说了。有的创业公司加班也比较厉害，但不一定。 很难从总体上说是什么情况，说说自己从业十几年的经历吧。 L公司 刚毕业的时候去的L公司，号称是国企的IT公司。到了没多长时间就碰上新项目，由于工期紧，领导带着做封闭开发。基本上是每天凌晨3点睡觉，早上8点多起床。最后加班都加恶心了。 H公司 然后去了H公司，H公司是一个私企。加班本来就是家常便饭，但是我参与的又是线上的业务，出了问题要马上搞定。记得最厉害的一次应该是搞了一个通宵，然后第二天正常上班接着搞。 倒是没有连续搞多个通宵的情况。没有在互联网公司呆过，听说那里加班更加厉害。有过类似经历的同学可以在下面分享一下。你知道凌晨四点的杭州西湖是什么样子吗？ 每个公司不一样，部门不一样，加班的原因也不一样。像我，很多大型活动的时候都需要研发值班过晚上12点，2、3点下班。比如618，双十一，双十二，双“蛋”。一年也就那么几次，没那么频繁，不然谁都受不了。 但是这不是最苦逼的，因为第二天可以调休，值夜班中间也没啥事，还有公司统一发放的夜宵，同事之间吃吃喝喝，说说笑笑，还是很嗨皮。 最苦逼的是半夜三更被电话叫起来，应急处理某些重大线上bug。只有你一人孤军奋战，从天黑干到天亮。还得正常上班，开一天的会向领导汇报情况，精神一直处于高度紧绷状态。最后还吃力不讨好，成为背锅侠。后面几天晚上都睡不好，从身体到心理上都觉得苦逼。 总结下，bug无法避免，我们程序员个人能做的是什么呢？除了提高技术能力之外，就是保存良好心态，和拥有强健体魄。随着年纪增长，越发的理解前辈的话，能够倒头就睡第二天被上班闹钟叫醒真的很幸福！我记得那是上班的第二年，在移动的一个项目上，当时真的是年轻，精力充沛。当时是年底组巡，为了应对检查，通宵两个晚上去核查数据，基本连续两个晚上没睡，到了第三天下班才正常回家补觉。 后来年纪大了，真的熬不起了，奉劝年轻人还是不要这样，提高工作效率是关键，没有产出的加班是一种无能的表现。 最狠的一次加班也就是连续半个月在公司待到凌晨一两点左右吧。那时候为了完成一个项目所有同事都一直忙到很晚才回去，自己我住的离公司很近，其实也不算多么的辛苦吧，毕竟就算不加班自己也是要一点左右才睡觉的。每次加完班走在回去的路上，反而有一种病态的满足感，感觉自己过的很充足 。感觉每天和一群同事努力的去完成一件事情，特别是最后圆满完成的时候有一种小小的成就感。其实做了五年的程序员，平时很少加班的，因为没有加班费所以公司也不提倡加班。如果不是特殊的情况，一般都是朝九晚五的节奏，很少有在公司待到一两点的。很多人提到程序员就是加班，什么九九六，什么零零七，其实正常的公司为没有这么变态了，一般只是一些特殊的情况才会偶尔加一次。

做技术的人，每天加班已经是常态了吗

程序员在整个行业里面，加班是出了名的多。互联网公司程序员的上班时间大多是996工作方式，很多互联网公司都爆出了很多加班的文化。经常在赶项目的时候，干到晚上十一二点也不在话下。

可是一般公司的程序员加班，都没有额外的加班费，即使在没有加班费的前提下，还有这么多公司的程序员在加班赶项目，奋斗在自己的工作岗位上，这也许很多人就比较奇怪了。但是在我们程序员行业内，感觉这是比较正常的事情。

程序员加班时长统计

网络调查数据显示：

仅有 31% 的程序员表示工作不加班。

在需要加班的程序员中：

每天加班时间小于 1 小时的占有 24%;

1-2 小时之间的占 26%；

平均每天加班 2 小时+的程序员占 19%。

这些程序员中，自愿加班的占到 20%，被迫加班的占到 80% 的比例。而近年来，不断有程序员因为连续工作 N 小时猝死的新闻报道。

由于互联网行业竞争激烈，时间确实紧导致项目前期赶做需求分析，中期赶项目上线，后期抢修复 Bug 等已成常态。大多数公司给出的加班理由如下：

公司崇尚狼性文化：不谈狼性文化是否能真正的促进公司健康前进。目前现象是，国内大多数互联网老板管理准则，“我们招 3 个人做 5 个人的工作，发放 4 个人的工资。”

“不接受加班的不招”：很多招聘需求里明确指出，要自愿接受加班，享受加班文化。这几乎成为面试环节的潜规则。

IT已成为最疯狂的加班行业，没有之一

夜幕降临，当IT大楼里依然灯火通明时，那一刻，我仿佛劳模灵魂附体，我知道我不是一个在加班，我不是一个人！连续9个通宵加班都不是事，一点不夸张，这是本人的亲身经历。

过度加班，为啥我们就停不下来了呢？

无效加班：连夜忙真能出活吗？“ 有时候主管布置任务，事先缺少沟通，大家加班好几天，成果出来了，最后用不上，工作忙却没有效率，做了无用功。”

一个“真正的程序员”是那种热爱编程的人！如此之爱，以至于他的所有时间都是在编程。“真正的程序员”并不认为编程是一种“工作”。

如果一个程序员不是每周工作60-80小时(自愿无偿的，只是因为编程“有趣”)，那他就不是一个“真正的程序员”。

加班形成一种氛围，项目组都在加班，自己不好意思一下班就走

这就说到很多人说的一种加班文化，以前在自己刚工作的时候，可能自己负责的工作比较少，做的工作也不是很深入。所以下班的时候。就不太想加班，并且不知道加班的时候干什么事情。可是当时项目组里面的情况是。下班以后基本都没有人，动起来，准备下班。每个人还在埋头苦干。都没有要下班的意思。

自己刚开始的时候还不是很理解。所以当时自己手上确实没有什么紧急的事情。但是还是留下来加班了。为什么呢？只是心里是这样想的，别人都在这里辛苦的加班。我一个人一下班就走，是不是影响不太好呢？所以纠结了一下，还是选择留下来加班。虽然工作上的事情比较少。但我可以用来学习技术知识，提高自己的技术水平。那一段时间里面，都一直跟着项目组里面的同事一起加班。

当然，我们的加班是没有加班费的。从公司的角度来说，我们都是自愿加班的。大家有没有试过在下班的时候，到大家都在加班然后自己就不好意思一下班就走了呢？

确实项目很多，忙不完

程序员加班很多，确实是因为，项目比较多，项目计划非常紧，这跟整个互联网行业的节奏有关系的。基本上效率就是金钱。很多项目需求比较多，而人手却比较少。为了赶上我们项目的进度。所以就需要经常加班加点在加快工作的进度。也有一个现象就是，白天上班的时候，经常有各种各样的会议，需求的沟通。

这些会议的沟通是很占时间的。当我们花了时间去开会议，或者是把一些需求沟通清楚以后。我们的活还没干完，所以就晚上加班咯。你不加班把这些活干完，那些，我还会一直留在这里。也许明天还会有各种的会议和沟通。那这个活怎么完成呢。这个时候感觉加班就变得理所当然了。所以，这也是程序员苦的一个原因。

1.美国：老板付不起加班费

美国人在工作时间上很较真，到点就走人，1分钟都不差。当然，如果有急活需要加班，他们也会配合，但加班费比正常薪水高出一倍以上，公司还得给加班职工叫个披萨饼之类的外卖。长时间加班，美国雇员是不会干的，老板也付不起加班费。沃尔玛公司就曾被“加班费”绊倒过三次：

2005年，因侵占员工休息时间，沃尔玛被加州一家法院判决赔偿1.72亿美元；2006年，宾夕法尼亚州一陪审团裁定，沃尔玛因存在强迫员工在休息时间工作的行为，需支付7800万美元的罚款；2007年，该公司又为5万名加州员工支付了超过390万美元的加班补偿，同时支付19.89万美元的民事罚款。这“肉”割得让人心疼吧？

2.德国：用高效工作避免加班

除了医生、护士等专业性、时间性极强的职业外，德国普通职员大多在傍晚五六点钟按时下班回家，和家人共进晚餐或与朋友聚会。如果确实无法按时完成工作该怎么办呢？德国人一般会采取两种对策：第一，更加高效地工作。很多德国人清晨就开始抓紧工作，有时甚至不吃午饭。总之，他们会想方设法在下午5点之前完成手中的任务。第二，坚持责任不在自己身上。也就是说，如果不能按时结束工作，就设法证明是因为公司没有雇佣与工作量相符的劳动力，才导致工作做不完，应该由公司负责。基于以上两点，德国人总能准时下班。

3.日本：开始鼓励员工向加班说“不”

加班，是日本职场人的常态。日本加班现象之严重是出了名的，连“过劳死”一词也产生于日本。这些年，日本政府察觉到加班带来的一系列问题，鼓励企业采取措施让员工准时下班。贸易公司伊藤忠商事表示，愿意以更早的下班时间来吸引应届毕业生；打印机制造商理光明确禁止在晚上8点以后工作；优衣库服装连锁店的运营商迅销还酝酿推出4小时工作制，满足那些想要更好平衡工作与生活的员工需求。

哈哈是不是有点羡慕了呢

最后一幅程序员自黑的对联，献给还在加班的程序员们。

上联：敲一夜代码，流下两三行泪水，掏空四肢五体，六杯咖啡七桶泡面，还有八个测试九层审批，可谓十分艰难；

下联：经十年苦读，面过九八家公司，渐忘七情六欲，五年相亲四个对象，乃知三番加班两次约会，将是一鸣惊人。

横批：谁能懂我？

在很多行业看来，程序员是个想几点上班几点上班的工作，其实程序员是“领导想让你什么时候上线，你就必须得上线”的情况。